[펌] 머리를 좋게하는 식품

머리를 좋게하는 식품	작성자 : dodory88, 등록일 : 2003-12-03 22:54:05
1) 똑똑한 뇌를 만드는 식습관 ◆ 식사의 양은 조금 아쉬운 듯이 하자. 배가 부르면 두뇌 회전도 느리다. ◆ 음식을 오랫동안 꼭꼭 씹으면 치아의 활동이 뇌에 좋은 영향을 미친다. ◆ 꾸준히 뇌에 영양을 공급해 주는 게 중요하므로 아침은 꼭 챙겨 먹는다. ◆ 고칼로리, 저영양가인 인스턴트 음식(햄버거..
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